na wodę

[...] co mi proponowano. Siedząc przy stole nie odmawiałam pieczonej szynki czy sera, ale i ciasta drożdżowego czy chipsów. Obiady miałam typowo "polskie". Czuję, że podłapałam wodę i mam pełny brzuch, jednak miskę utrzymuję już od tak dawna, że nie trapi mnie to i nie jestem na siebie zła. Mogłam spokojnie odmówić, chociażby ciast, ale dzisiaj [...]

[...] co w konsekwencji pozwala Ci trenować nie tylko bezpieczniej, ale i intensywniej. Badanie objęło 2 grupy 45 mężczyzn, którzy trenowali przez 60 minut. Grupa A, piła wodę w temperaturze pokojowej (22 stopnie C). Grupa B, piła wodę zimną (5 stopni C). Udowodniono, że u mężczyzn z grupy B podwyższenie temperatury ciała zostało opóźnione o [...]

[...] stojąc, horyzontalnie, jednonóż z obciążeniem) Dziś trening też zapowiadał się fatalnie, bo znowu późno spać, mało snu, w dodatku jak wstałem po nocy piękny i śmierdzący, a wodę nam zamknęli z rana bo coś remontowali %-) to śniadanie jadłem na totalnym nieogarnięciu %-) Przed treningiem wjechało 240ml czystego espresso + 200mg kofy, ogólnie od [...]

[...] chwilę późnym popołudniem zaczęły mi puchnąć dłonie, ale szybko przeszło... wypiłam przez cała niedziele "trochę" wody, ze 4 duże butelki... wieczorem wpadło zimne piwo... miałam okrutny smak na coś "smakowego" i zimnego, bo miałam wrażenie że wodę w siebie wlewam i wlewam a pragnienie nie ustępuje plan na dziś i jutro wrzucę wieczorem ;-)

Co do kurczaka to lubie mocno wypieczone i twarde mieso... Kurczaka kroje w kostke co widac na zdjeciu... daje doslownie kapke oliwy z oliwek i smaze na mocnym ogniu co chwiule odlewajac wode, ktora oddaje mieso. Nastepnie podlewam to spora iloscia magi aby mieso mialo smak i aby puscilo reszte zawartej w nim wody. Jak woda z maga odparuje [...]

A dlaczego? Nie raz na***a*** sie w tygodniu, w roku szkolnym a na drugi dzien zkacowany na lekcjach siedzialem i popijalem tylko wode mineralna

[...] by było śmiesznie%-) Anubis, dawajże, mam tyle fanek, że odpalę Ci ze 2%-) Banan, grill jest fajny, ale też nie do końca bezobsługowy- wkuwria, że trzeba przed użyciem lać wodę do michy pod grzałką (chłodzenie). Na wodzie leży aluminiowa tacka na skapujący tłuszcz i to naprawdę potrafi się ugnoić. Jak się robi codziennie to kij, można [...]

[...] zrobić sobie dzień 6000kcal+, gdzie 2000 byłoby ze słodyczy:)) Najgorsze jest, że kiedy to zaplanuję, zapewne nie będę miał ochoty na obżarstwo%-) Plan był jechać nad jakąś wodę, poopalać się, ale żywcem się nie dało z gorąca...nawet z balkonu trzeba było schodzić co 10min z tego słońca;-) Pomiary: W zasadzie wszystko w miejscu, pas/talia +parę [...]

[...] mi razem z tym ramieniem kciuk między nie a wyświetlacz i tylko patrzyłem jak mi ściąga skórę i gniecie%-) Tak mi się z tego krew puściła...poleciałem do wc pod zimną wodę i trochę mnie zmuliło%-) No dobra, dupa jestem, ale nie ma nic gorszego niż zdjęta skóra i rozcięcie żyletką!%-) Spieszy mi się, a to g**** dalej kapie. Strasznie słaba [...]

[...] 450 -odżywka 60g -jajo -jogurt naturalny 100g -woda około 100ml -budynie Allnutrition (wanilia, czekolada) -do dekoracji kostka gorzkiej, Mąkę, odżywkę, jajo, jogurt i wodę zmiksować, masa ma być gęsta, by za bardzo nie rozpływać się po patelni. Ciasto lejecie na środek, aż rozpłynie się na zadowalające wielkością koło. Powyższe składniki [...]

[...] byłoby to lekko 3h... ---------------------------------------- https://i.imgur.com/cJGQ8uq.jpg?1 MASA- WSTĘP Tydzień 2 25.07.2018 - DT nr 2 Były plany jechać odpocząć nad wodę, ale od samego rana wszystko przeciw nam- pogoda bardzo niepewna, a brak prądu do godziny 10 poważnie by nas opóźnił... Prąd stosunkowo szybko włączyli, natomiast pogodę [...]

[...] pojemniki więc, ale nie byle jakie, bo załadowane leczem! Fat uzupełniony masłem orzechowym. https://i.imgur.com/uMAgYC6l.jpg We wtorek natomiast był mały wypadzik nad wodę, więc najpierw pojemniki: https://i.imgur.com/HnS1zbgl.jpg https://i.imgur.com/K5Zrwa5l.jpg Kawa na łonie natury;-) https://i.imgur.com/Yq9oRDxl.jpg A po treningu takie [...]

Już tak wysoko na kaloriach jesteś ? Chyba niedawno kończyłeś redukcje, a tu już 3800kcal ? &-) Można zapytać jak podbijałeś, co jaki czas i ile ? 3 tygodnie prawie po, nie ma na co czekac jak widze ze nic sie nie dzieje ZLEGO a waga nadal ucieka;-) kwestia wysoce indywidualna, jak bede widzial jakies klopoty bede zbijal. Po wycięciu migdałków ze [...]

Dzień 34 powoli schodzi mi opuchlizna, wczoraj juz dawalem tylko 2x srodek przeciwbolowy. odkrylem nowa umiejetnosc, jak pije wode to leci mi nosem%-) samopoczucie psychiczne duzo lepsze od czwartku ze wzgledu na spora poprawe;-) dzisiaj juz zjadlem rogalika 7 days na sniadanie poszedl calkiem gladko, wiec w poniedzialek wroce do mojego ulubionego [...]

[...] przestaje powoli reagować na te sygnały. I w pewnym momencie już jemy słodkie, cukier we krwi jest, mózg myśli że to blef i budzi się z "ręką w nocniku" i wysyła wtedy tej insuliny więcej niż potrzeba . Takie błędne koło, teraz sam lece LC ale jeszcze nie jakiś ultra low (ok 150g ww ed) i staram się pić głownie herbaty/zioła i wodę. Zobaczymy .

to pora na mnie :D na siłowni takiej piwnicznej gdzie cwiczymy w 6 z kumplami, jest jeden koles co nigdy sobie wody nie przyniesie tylko spija innym, no i raz zostawilem sobie wode, z pół butelki że bede miał na drugi dzień, przychodze rano, jest dwuch kumpli pytam sie gzie ten tzreci co wode spija, oni mowią ze już idzie, to wpadlismy na pomysł [...]

[...] w kuchni i wpie..dala namoczone plasterki papieru toaletowego. Pyta się kumpla: -ty co twój brat odpe...dala?? -a wiesz, ktoś mu powiedział, że papier toaletowy wchłania wodę i jak będzie go jadł to wciągnie mu wode w mięśnie i urośnie :D:D i w ten sposób kolo jadł rolkę papiedu tygodniowo :D 3. Stoję sobie na przystanku z kumplem z uczelni [...]

[...] jestem młody, to moja pierwsza praca, także nie jestem taki łasy na hajs, bardziej zależy mi na kontaktach i doświadczeniu :D Jak można wieczorem ważyć mniej niż rano - trzymam wodę po wtorku i po prostu schodziła przez dzień :D i więcej schodziło widocznie niż dostarczałem :D a brzuch niewypchany, bo mało objętościowe posiłki miałem ^^

[...] oczy z kilometra :D http://i916.photobucket.com/albums/ad10/Szmexy/20150301_130246_zpstbfrnbyk.jpg Dziś totalnie nie mam ochoty jeść już xD a słodyczy to dotknę dopiero 25 kwietnia chyba :D niedługo wrzucę kompilację pornfood-a, które ostatnio jem ^^ a teraz czas znowu tydzień zrzucać wodę, już 1,5l pokrzywy zaparzone czeka na mnie w kuchni :D

[...] tylko w 1,5h No niektóre przerwy po 20-30sekund :D O człowieku ale żeś pocisnął ;) Ciekawie to musiało wyglądać. Ten nadprogramowy batonik proteinowy to wpadł jak kamień w wodę. Jak na debiutach zobaczyłam ile takie cudeńko ma kcal to aż mi się w głowie zakręciło:D Batony są warte tych kalorii :D zdecydowanie ! :D W jaki sposób dokładasz [...]